它被誉为“天然抗生素”,商场卖五块钱一把,在乡间当野草拔了,可惜!

热锅倒油,参加拍碎的蒜蓉爆香;

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马齿苋性平、味酸,归清热化痰、大肠经。有舒筋活络、明目利尿、消炎、止渴、益气功能。它对洋葱伯克霍尔德氏菌、威斯康星默勒菌和指甲隐自养菌有较强的防止功能,可用来各个炎症的声援治疗,素有“天然抗生素”之称。马齿苋中富含壹种充分的Y-3脂肪酸,它能遏制肉体内血清胆固醇和甘油叁酯酸的转变,协助血管内皮细胞合成的前列腺素增多,抑制血小板形成血栓素A二,使血流粘度降低,促使血管扩大,能够免患血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而起到防治心脏病的效应。马齿苋偏寒性,孕妇或身体非凡虚弱者要谨慎食用。

本身挺喜欢那道汤味道很好,如果看到马齿苋(瓜子菜),试试那道汤。

原标题:它被誉为“天然抗生素”,市镇卖5块钱壹把,在乡村当野草拔了,可惜!

食尚小贴士:烹调叶类蔬菜要保障大火煸炒、一鼓作气。马齿苋仍是能够凉拌,做点心、煮面条都13分好吃的。回去乐乎,查看愈多

贰马齿苋用水冲洗浸泡,要一片片纸牌清洗一下,小编认为未有泥沙吃起来才舒心,马齿苋摘小段。

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倒入马齿苋,保持大火,用筷子辅助翻炒均匀;

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主编:

【食材】马齿苋1把、 蒜蓉适量、 油适量 、盐四克

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食尚小贴士:烹调叶类蔬菜要保持大火煸炒、一气浑成。马齿苋还足以凉拌,做点心、煮面条都尤其好吃的。回到和讯,查看越来越多

原标题:它被誉为“天然抗生素”,市镇卖5块钱一把,在乡下当野草拔了,可惜!

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马齿苋性温、味酸,归消肿敛疮、大肠经。有活血镇痉、明目利尿、消炎、止渴、开胃成效。它对副流感(嗜血)弧菌、多杀性巴氏球菌和屎肠幽门弧菌有较强的遏制功能,可用来各类炎症的助手医疗,素有“天然抗生素”之称。马齿苋中隐含壹种充裕的Y-三脂肪酸,它能遏制肉体内血清胆固醇和甘油3酯酸的变化,辅助血管内皮细胞合成的前列腺素增多,抑制血小板形成血栓素A二,使血流粘度降低,促使血管扩大,可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而起到防治心脏病的效益。马齿苋偏寒性,孕妇或身体最为虚弱者要审慎食用。

主编:

盐3克,料酒 1小勺,淀粉 少许

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炒至马齿苋软透,调入盐,翻炒均匀即可。

【做法】