金沙澳门官网手机版那么些看起来十一分了不起上的食物:荷叶糯米蒸排骨,魔芋烧鸭

原标题:女人不要错过这道菜,是天然“泻药”,润肠祛湿,常吃降脂减肥!

美食在我们心中有着非常重要的地位,并且在我们国家美食是无处不在的,出门走上几步的距离就能看到无数的美食,甚至在家中只要有手机就能买到自己想吃的美食。但是很多的人有些不放心外面的那些美食,觉得自己做的才最放心。

在我们的日常生活中,人们都以瘦为美,很多女性朋友都会希望自己有一个苗条的身材,这样的话能够提高自己的气质,还能够穿上一些漂亮的衣服,但是在我们身边还有非常多的人可能用减肥来达到一个瘦身的效果,但是有非常多的人都在减肥的道路上走偏了路,选择了节食减肥,其实这一种节食减肥对于我们的身体健康是非常不利的,还有一种可能就是越减越肥,它是天然的泻药,游人者助你排出毒素,赘肉悄悄溜走。

魔芋富含淀粉、蛋白质、多种维生素,能解毒养颜、开胃通便的效果;还能补钙、活血化瘀、降低血糖血脂,其中的膳食纤维还能促进食物消化吸收、调节营养平衡,防止便秘。是天然的“泻药”,很多人拿它来帮助身体排毒,促进减肥。女性朋友可以多吃!

而外面的菜品之所以吸引人就是因为它们不仅外观看着赏心悦目,就连味道也是非常棒,最重要的是外面的一些美食不同于我们在炒的菜品,能给人一种新奇的感觉。觉的非常的高大上,但是价格难免要贵上许多。今天教大家几道看着就高大上并且你绝对没品尝过的美味,在家就能做,价格实惠到你不敢想。

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第一道菜是荷叶糯米排骨,这道菜绝对适合发朋友圈,然后就可以在家中坐等朋友们络绎不绝的夸赞与好奇。先来准备这道菜需要的食材:一张大一些的荷叶,最好是新鲜的。一碗糯米一斤排骨,一小把香菇,姜,几瓣蒜,两勺老抽,一勺生抽,一勺半料酒和耗油,还有半勺盐,一勺糖,一根葱,最后再准备一颗红辣椒。

它是天然的“泻药”刮油燃脂,助你排出毒素,赘肉悄悄“溜走”!

魔芋烧鸭

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1、红豆薏米粉

1魔芋洗干净之后,切成细条状,下锅焯水

材料准备齐后我们先将糯米透干净后,然后放进水盆中浸泡十个小时左右,这道工序可以提前一晚上浸泡,第二天就不需要等了,再准备一个小盆,盆中倒入一勺食盐,然后将荷叶放进盆中泡三十分钟。将排骨清洗一下,然后切成小块放进碗中,葱姜蒜切碎后放进碗中,再加入蚝油料酒,生抽老抽,还有食盐和白糖。用手搅拌均匀后就放在一边腌制两个小时。

其实我们也都知道的,属于偏寒性的女性朋友,那么是非常容易受到湿气的一个入侵的,有的人说十人90,如果是女性朋友,体内湿气相对来说非常严重的话,那么很有可能就会导致肥胖的情况,如果是体内的湿气无法排除,我们提问,那么就算是采用了很多的减肥方法,也有可能体重会下降不来,大自然可能依然存在,所以说如果是想要减肥的话,那第一个事情就应该排除我们体内的湿气,其实红豆薏米粉能够很好的排湿,如果是在生活中喝一点红豆薏米粉的话,那么是能够有效的排出我们体内的湿气的。还有一个非常好的利尿功效,排出我们体内的垃圾毒素,它有助于染指,这样的话我们肚子上的赘肉才会慢慢的消失。

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将香菇清洗干净,糯米泡好后取出,然后将糯米,排骨还有香菇混合到一起,将蒸笼架起来,将荷叶平铺到蒸笼内,然后将抓均匀的食材放在荷叶上,将荷叶抱起来,盖上蒸笼盖,开大火蒸一个小时就可以出锅了,出锅以后用剪刀沿着荷叶边剪开,撒上葱花就可以了。

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2,把鸭肉切好,其他调料也一起准备好

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2、魔芋

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第二道菜是魔芋烧鸭,烧鸭大家都吃过,可以与魔芋相结合的烧鸭大家或许就没吃过吧,先让我们将需要的食材准备齐全:切好块的鸭肉,一些魔芋,一小把蒜苗,姜片,泡萝卜,泡红椒,几瓣蒜,少许花椒还有一瓶啤酒。

在减肥的道路上,那么魔鱼可以说是减肥人们的一个首选了,千万不要嫌弃他长得丑,对于原始效果可以说真的是很好的,魔域中他还有大量的葡甘聚糖,那么这样的一种物质被于我们的肠胃吸收之后能够产生一定的饱腹感,这样的话也就会减少一个热量和食物的摄入了,而且它还能够很好的促进我们肠胃的一个蠕动,使我们体内的一些垃圾毒素尽快的排除我们的提问,所以说对于人只是有一个非常好的效果的,如果是在晚上晚餐之后吃一些魔芋的话,那么第二天早上可能就会出现上厕所的情况,所以它也被称之为天然的泻药。