色香味俱全的家常菜,做法轻易有滋养,不会心痛了,特别入味

辅料

3.姜,蒜切片,蒜苗,大葱葱切小段,下锅炒出香味,接着加入辣椒油,干红辣椒,几粒花椒继续爆香,此时放入排骨继续煸炒

4、 黄瓜切成粗丝。

图片 1西葫芦炒牛肉的做法”/>

做法

1、豆腐切块,青椒,葱切末,姜切末调制酱汁,酱油三勺,水2/3碗,糖适量,搅匀。

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用

『配料』

7、加入盐,淋入少许水淀粉勾薄芡,大火翻炒均匀,下入核桃仁,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

1、西葫芦不要炒得太熟,太熟就不好吃了;2、炒牛肉锅要够热,放入爆炒才不会沾底。

5、放入一小勺盐调味,翻炒均匀,把炒好的葱姜蒜小米椒,倒在炒熟的四季豆上,吃的时候翻匀就可以。

4、放入冷水中投凉,捞出,沥净水,这样可以保持芹菜和山药的口感脆嫩。

6.最后放入少许的蚝油翻炒即可

1、牛肉切小片,用盐,料酒,酱油,孜然粉,鸡精,生粉,少许油腌制15分钟;起热油锅,下牛肉炒至七成熟,盛出。

2、把姬松茸切片,黑皮菇可以切成两段,也可以不切,黑皮菇个头不大的。

图片 2西葫芦炒牛肉的做法”/>

芹菜炒牛肉

制作过程

图片 3西葫芦炒牛肉的做法”/>

鸡尖、葱姜蒜、小米辣、指天椒、生抽、老抽、盐、鸡精

8、放入蚝油和牛肉,把调料和食材一起炒。

盐1勺酱油1勺油2勺蚝油2勺姜5克蒜2瓣

『做法步骤』

做法

2.先把西葫芦炒到七成熟

『做法步骤』

四月正值春季,春天肝气旺盛,相对影响脾胃的消化吸收功能,因此饮食上仍以清淡为主。推荐6道时令养生菜家常做法,简单实用,收藏好备用,做给家人吃,下面看看都有哪些做法:

图片 4西葫芦炒牛肉的做法”/>

6.撒上芝麻,葱花装饰,开吃!!

做法

图片 5西葫芦炒牛肉的做法”/>

3、锅内热油,下姜、蒜、葱白、小米辣炒香,再加入鸡尖和指天椒爆炒几下。

3、胡萝卜黄瓜切细丝,青椒切环,蒜粒切碎备用。

1.切好牛肉腌制好姜丝蒜切好,西葫芦切片

2、锅中放入适量的油,油热下入葱姜蒜爆炒,倒入豆瓣酱翻炒。小火,防止糊锅。

6、将配菜放入蕨根粉上,把碗汁倒在蕨根粉里,搅拌一下就可以了。

3.热锅下入姜丝和蒜爆香

做法:

4月不吃这几道菜会后悔?色香味俱全,爆炒一大盘都不够吃!美食在路上,食客抱团走,大家好,我是美食爱好者,每天都会更新美食文章,喜欢我的食客们欢迎关注我。

5.爆炒熟后放入西葫芦下入少许的盐翻炒

5.然后加入适量水进行炖煮,直到水收干,最后再大火翻炒出锅

食材:蕨根粉1把、黄瓜半根、胡萝卜半根、青椒1根、蒜瓣4粒、
酱油1汤勺、醋2汤勺、一小勺盐、辣椒油一勺。

图片 6西葫芦炒牛肉的做法”/>

色香味俱全的家常菜,做法简单有营养,不会可惜了,特别好吃

图片 7

图片 8

辣炒鸡尖

凉拌三丝

烹饪技巧

图片 9

家常三色虾仁

主料

4、最后调入生抽、老抽、盐、鸡精,炒入味上色即可。

2、切肉末,放姜末,盐,搅匀,放置十分钟。起锅,倒油,翻炒肉末和青椒末(时间很短,迅速捞出)倒油,放入豆腐,中火稍微煎一会倒入酱汁,再加半碗水。

牛肉150克西葫芦200克

2.锅里放油烧热至五成热入姜丝青蒜梗,爆香入瘦肉翻炒,大部分瘦肉变色即酱香干入锅,大火快手爆炒,入生抽,加红椒继续大火快手爆炒。加一丁点的水,青蒜叶翻匀

材料:泡发黑木耳一把,胡萝卜一根,黄瓜半根,大蒜数瓣,白糖一小勺,盐适量,生抽少许,醋适量。

4.然后下牛肉爆炒

1、摘去四季豆的两头以及豆筋,四季豆每一根斜着切成细丝,葱姜蒜、小米椒切碎待用。

4、蕨根粉沥干水分装碗。

西葫芦炒牛肉的做法

4、炒锅洗净,放入一勺植物油。倒入切好的葱,姜碎小米椒,小火煸出香味,加入一勺高汤,或清水,稍煮一会会,
加入一勺生抽提鲜。

3、另起锅放少许油,放入胡萝卜丁、黄瓜丁炒至断生,放入少许盐,放入玉米粒翻炒均匀,最后放入炒好的虾仁,翻炒均匀即可关火装盘。

2、另起锅,将切碎的泡椒炒香,下芹菜,略微翻炒;最后加入牛肉,翻炒片刻,加调料入味即可。

3、锅加水烧开,加入少许盐,下入山药和芹菜焯水,待水重新烧开后,将芹菜和山药一起捞出。